Go Back
+ servings

Knusprige Zucchini-Feta-Bällchen

Ein schmackhafter Snack, der schnell zubereitet ist und sowohl als Vorspeise als auch als Hauptgericht überzeugt.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 servings
Calories: 120

Zutaten
  

  • 2 mittelgroße Zucchini (ca. 400-500 g)
  • 150 g Fetakäse (zerbröselt)
  • 1 Stück Ei (Größe M)
  • 2-3 EL Paniermehl (je nach Feuchtigkeit der Masse)
  • 1 kleine Knoblauchzehe (fein gehackt)
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • Salz
  • Pfeffer
  • Öl (zum Braten)

Method
 

  1. Zucchini waschen, Enden abschneiden und grob raspeln. Flüssigkeit mit einem Küchentuch ausdrücken.
  2. In einer Schüssel Zucchini, Fetakäse, Ei, Knoblauch und Oregano vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Paniermehl hinzufügen und gut vermischen. Konsistenz testen und bei Bedarf mehr Paniermehl hinzufügen.
  4. Bällchen aus der Mischung formen, etwa golfballgroß.
  5. Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  6. Bällchen in das heiße Öl legen und von allen Seiten goldbraun braten (ca. 3-4 Minuten pro Seite).
  7. Bällchen auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Nährwerte

Serving: 1gCalories: 120kcalCarbohydrates: 9gProtein: 6gFat: 8g

Tried this recipe?

Let us know how it was!