Go Back
+ servings

Gefüllte Hähnchenbrust mit Frischkäse und Spinat

Ein einfaches und leckeres Gericht mit saftigen Hähnchenbrustfilets, gefüllt mit einer cremigen Mischung aus Frischkäse und frischem Spinat.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen: 4 servings
Calories: 400

Zutaten
  

  • 4 stück Hähnchenbrustfilets
  • 150 g Frischkäse natur oder mit Kräutern
  • 100 g frischer Spinat
  • 1 stück Knoblauchzehe fein gehackt
  • 50 g geriebener Parmesan oder Mozzarella
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 0.5 Teelöffel Muskatnuss
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 0.5 Teelöffel Paprikapulver
  • nach Bedarf Zahnstocher oder Küchengarn zum Fixieren

Method
 

  1. In einer Pfanne erhitzt du einen Esslöffel Olivenöl und brätst die fein gehackte Knoblauchzehe an, bis sie aromatisch duftet. Dann gibst du den frischen Spinat dazu und lässt ihn kurz zusammenfallen.
  2. Nachdem der Spinat abgekühlt ist, vermengst du ihn in einer Schüssel mit dem Frischkäse, dem geriebenen Parmesan oder Mozzarella sowie Zitronensaft und Muskatnuss. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  3. Nimm die Hähnchenbrustfilets zur Hand und schneide sie seitlich mit einem scharfen Messer auf, sodass eine Tasche entsteht.
  4. Du füllst die vorbereitete Spinat-Frischkäse-Mischung gleichmäßig in jede der Hähnchenbrusttaschen.
  5. Um sicherzustellen, dass die Füllung beim Backen nicht herausläuft, verschließt du die Öffnung der Hähnchenbrüste mit Zahnstochern oder Küchengarn.
  6. Heize deinen Ofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) oder 180°C (Umluft) vor.
  7. Bevor das gefüllte Hähnchen in den Ofen kommt, würze es großzügig mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.

Nährwerte

Serving: 1gCalories: 400kcalCarbohydrates: 5gProtein: 35gFat: 20g

Tried this recipe?

Let us know how it was!